Bioimpedância


Análise de Bioimpedância: Entenda o seu Corpo em Detalhe


A análise de bioimpedância é um exame rápido, seguro e não invasivo que permite avaliar com precisão a composição corporal. Através de uma corrente elétrica de baixa intensidade, o equipamento mede a resistência e a reatância dos tecidos corporais, fornecendo informações detalhadas sobre massa muscular, gordura corporal, massa óssea, água corporal e outros indicadores essenciais para a sua saúde e desempenho físico.



O que a análise de bioimpedância avalia

  • Peso corporal total e distribuição entre massa gorda, massa muscular e massa óssea.
  • Percentagem de gordura corporal e nível de gordura visceral (associada a maior risco cardiovascular).
  • Quantidade e distribuição de massa muscular nos membros e tronco.
  • Nível de hidratação do organismo.
  • Taxa metabólica basal, que indica o gasto energético diário em repouso.
  • Índice de massa corporal (IMC) e classificação do tipo de corpo.

Vantagens de fazer a análise de bioimpedância

  1. Avaliação personalizada – Permite identificar com precisão o seu perfil corporal e definir objetivos realistas.
  2. Acompanhamento de progresso – Monitoriza alterações de gordura, massa muscular e água ao longo do tempo.
  3. Prevenção de problemas de saúde – Ajuda a detetar níveis elevados de gordura visceral e desequilíbrios musculares.
  4. Otimização do treino – Fornece dados fundamentais para ajustar o plano de exercício e melhorar o desempenho.
  5. Apoio na nutrição – Orienta a escolha de estratégias alimentares adequadas para perda de gordura, ganho muscular ou manutenção.

Para quem é indicado

  • Pessoas que querem perder gordura ou ganhar massa muscular.
  • Atletas e praticantes de exercício físico que procuram maximizar a performance.
  • Indivíduos em programas de reeducação alimentar ou reabilitação física.
  • Quem deseja acompanhar a evolução da sua saúde e bem-estar ao longo do tempo.

No Centro Clínico Andar, utilizamos equipamentos de alta precisão para garantir resultados fiáveis, ajudando cada pessoa a compreender melhor o seu corpo e a tomar decisões mais informadas sobre treino, alimentação e estilo de vida.


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